jueves, 3 de marzo de 2016

¡ Evolución corporal !

Aquí os dejo la evolución corporal de este trimestre entrenando fuerza tanto en el instituto como fuera de él.
Podeís ver los tickets de la farmacia y comparar los resultados ;P



Como veis en la evolución he cogido más grasa, cuando entrenando crossfit no debería ser así; pero en mi cámbiate estoy siguiendo un plan para coger masa muscular, como podéis apreciar en la masa sin grasa que ha aumentado. Por lo que esa es la explicación de que haya subido ese punto de masa grasa.

No hay comentarios:

Publicar un comentario